Träning med Wermdö TKD

Träning tillsammans med Wermdö TKD.
Träningen STARTAR kl. 12:00 ute i Gustavsbergs Sporthall. Så alla måste vara ombytta och klara tills dess! Om man har möjlighet som förälder att skjutsa och har plats över får man gärna skriva detta som kommentar i kallelsen, så hjälps vi åt att ta oss dit 😁


Upplägg söndag 12-15

1 timme 30min
Vi kommer köra attack och kontring med väst, sedan kan vi köra situations träning där vi kan tillämpa övningarna.
E-väst träning mot slutet

Vila 30min

60 minuter
Sista timmen kan vi köra några lag med e-väst och köra tag team.